网球肘关节疼痛的原因是什么

病情分析：网球肘是由于肘部肌腱过度使用引起的，主要涉及前臂肌肉和肱骨外上髁。其疼痛通常是由于手腕和手臂重复性运动导致肌腱微小撕裂。

1.肌腱过度使用：网球肘常见于需要频繁使用手腕和手臂的活动，例如打网球、打高尔夫球或从事某些手工劳动。这些动作会给肘部的肌腱施加过多负荷，导致微小撕裂并产生炎症和疼痛。

2.外上髁压力增加：在重复的运动中，位于肘部外侧的肱骨外上髁会承受额外的压力，这是因为该区域连接了控制手腕和手指伸展的肌腱。长时间的高强度活动会对这个区域造成慢性压力。

3.年龄因素：随着年龄增长，肌腱的弹性和恢复能力下降，40岁以上的人群更易受到这种状况的影响。

4.错误技术：使用不正确的运动或工作技术也可能导致过多的应力集中在肘部特定区域，从而增加网球肘的风险。

预防网球肘的关键在于避免重复性的过度使用，适当休息，并在运动和工作中使用正确的姿势和技术。如果出现持续性疼痛，应及时寻求医疗帮助以避免症状加重。