杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口腔卫生:口腔清洁不当可能导致细菌和真菌在舌面上积聚,引起舌苔变白。应定期清洁舌头。
2.脱水:体内缺水会导致唾液分泌减少,使舌苔变厚、发白,并易出现裂缝。保证每日摄入足够的水分。
3.饮食习惯:过于辛辣或刺激性食物会影响舌头的健康,可能引起舌裂或舌苔变化。均衡饮食有助于改善这一状况。
4.维生素缺乏:特别是B族维生素的不足,可能导致舌部问题。合理补充维生素有助于改善。
5.疾病因素:某些全身性疾病,如消化系统问题或免疫系统疾病,也可能表现为舌苔异常。
如舌苔发白和裂缝持续存在或伴随其他症状,建议咨询医生,以排除潜在健康问题。