腰椎间盘突出13公分是否可以采用保守治疗

病情分析：腰椎间盘突出13毫米是相对较大的突出，通常需要根据具体症状和病情进行个体化治疗。在很多情况下，可以考虑采用保守治疗的方法。

1.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等可以帮助缓解疼痛和减少炎症。若疼痛严重，可考虑短期使用激素类药物。

2.物理治疗：通过加强核心肌肉群的锻炼，改善姿势，以及进行牵引疗法，可以有助于减轻症状。理疗师可能会推荐特定的运动来增强背部和腹部的稳定性。

3.生活方式调整：改变一些日常习惯，如避免长时间坐立或弯腰搬重物，保持健康的体重，可以减少腰椎负担。

4.支具使用：在某些情况下，短期佩戴腰围可以提供支撑和缓解压力。

5.局部注射：在症状无法通过常规治疗缓解时，可考虑选择硬膜外皮质类固醇注射，以帮助减少神经根的炎症和疼痛。

采用保守治疗应密切观测病情的发展，如果经过一段时间后症状未见好转或者恶化，应及时咨询专业医生以便评估是否需要采取其他治疗措施。