张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以帮助减轻颈椎的压力,恢复正常的脊柱排列。包括牵引、按摩、热敷和电疗等方法。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)和肌肉松弛剂可以减轻炎症和肌肉紧张,从而缓解疼痛。医生可能会根据具体情况开具其他针对神经痛的药物。
3.姿势调整:日常生活中保持良好的姿势有助于减少颈椎的负担。建议在工作或学习时注意坐姿,避免长时间低头,使用符合人体工学的座椅和枕头。
4.康复锻炼:适当的颈部和肩部锻炼可以增强肌肉力量和柔韧性,改善局部血液循环,促进恢复。锻炼需在专业人士指导下进行。
5.手术治疗:对于保守治疗无效或症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术,以解除神经压迫或修复结构异常。
充分了解颈椎健康的重要性,尽早采取措施,可以有效缓解颈椎疾病带来的不适。在选择治疗方案时,应与专业医生沟通,评估病情和个人需求。
