杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.在剧烈运动过程中,肌肉活动会产生大量的能量需求,ATP(腺苷三磷酸)分解增加,形成更多的嘌呤。嘌呤经过肝脏代谢后生成尿酸,导致血液中尿酸浓度上升。
2.运动引起的脱水效应。剧烈运动时大量出汗,会导致身体水分流失,血液浓缩,这样相对来说尿酸浓度也会提高。
3.乳酸堆积。运动过程中和之后,乳酸会在肌肉中积累,而乳酸与尿酸通过同一个排泄途径——肾小管进行排泄。乳酸竞争性地抑制尿酸的排泄,使得尿酸难以被迅速排除,导致其血液浓度增高。
4.细胞破裂。高强度的运动可能导致部分肌肉细胞破裂,释放出细胞内的内容物,其中包括嘌呤前体,进一步增加尿酸生成。
运动后尿酸的暂时性升高一般不会对健康构成威胁,但对于患有痛风或高尿酸血症的人群,需注意控制运动强度并保持充足水分摄入,以避免诱发痛风发作。
