武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜主要成分是水和糖分,含有丰富的维生素C、钾和其他微量元素。每100克西瓜中约含有0.6克蛋白质、0.1克脂肪和7.6克碳水化合物。西瓜具有利尿作用,并能帮助补充体液。
2.桃子富含纤维、维生素A、C以及多种矿物质。每100克桃子中约含有0.9克蛋白质、0.1克脂肪和9.5克碳水化合物。桃子可以促进消化,并对免疫系统有益。
3.两者都不含任何会在人体内产生危险化学反应的物质。西瓜和桃子的酸甜程度不同,不会互相抵消或产生有害物质。适量食用这两种水果能为身体提供多种营养。
在确保个人没有特定过敏或饮食禁忌的情况下,西瓜与桃子可以一起食用。
