为何按摩后背力度太大会引起疼痛

2025-10-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后背力度过大会导致肌肉和软组织受伤,从而引起疼痛。这种情况可能是由于以下几个原因:

1.肌肉纤维损伤:过大的压力可能会导致肌肉纤维微小撕裂,这与剧烈运动后的肌肉拉伤类似。身体在修复这些微小撕裂的过程中会产生炎症,造成疼痛和不适感。

2.神经末梢刺激:背部的皮肤和肌肉中存在大量的神经末梢。如果按摩力量过大,会过度刺激这些神经末梢,引起疼痛信号传递到大脑。

3.软组织压迫:背部含有多层软组织,包括筋膜、韧带和肌腱。过强的按摩可能会对这些软组织造成压迫或挫伤,导致局部炎症和疼痛。

4.血管受损:过度施加压力可能会破坏小血管结构,导致皮下出血和淤青,从而增加疼痛感。

5.个体差异:每个人对压力的耐受程度不同。有些人可能对较小的压力就会产生明显的疼痛反应,而另一些人则需要更大的压力才会感受到不适。

为了避免因按摩过重导致疼痛,建议在按摩过程中保持舒适的力度,并与按摩师沟通以调整力度。若出现持续性疼痛,应及时寻求医疗建议以排除其他潜在问题。

免费咨询