韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带损伤:脚踝由多个韧带支撑和稳定,最常见的是外侧韧带。当脚踝发生扭伤时,这些韧带可能会被过度拉伸或撕裂,导致疼痛和肿胀,从而限制关节活动。
2.肿胀和炎症:扭伤会引发局部炎症反应,导致肿胀。这种肿胀不仅会增加疼痛,还会限制关节的正常活动范围,使得上下活动变得困难。
3.疼痛保护机制:身体会通过疼痛信号来保护受伤区域。剧烈的疼痛使人自然地避免活动该区域,以防止进一步损伤,导致活动受限。
4.关节积液:扭伤后,关节腔内可能会出现积液,进一步限制关节的灵活性和活动能力。
脚踝扭伤后,应及时采取休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理措施,以减轻肿胀和疼痛,促进愈合。在恢复过程中,逐步进行适度的康复练习有助于恢复正常活动。严重情况下需寻求医疗专业人士的帮助。
