王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.内眼角区域:内眼角靠近鼻梁的部位是泪小点及泪囊的位置,通过轻柔按压和环状按摩,可以促进泪液排出,帮助改善阻塞引起的不适。建议每天按摩3-5次,每次2-3分钟。
2.鼻根部位:鼻根靠近内眼角的位置是泪道的重要通路,通过对鼻根两侧轻柔按压和由下向上推的动作,可以帮助恢复泪管的通畅性,同时缓解局部压力感。
3.上颌骨区域:鼻翼两侧稍上的部位属于泪道下端的排出区域,对这一部分施行轻柔的上下方向按摩,可进一步促进泪液流动并减少炎症积聚。
按摩时应注意避免直接接触眼球,手部保持清洁,力度适中以免造成皮肤损伤或进一步刺激。如果症状持续存在或伴随红肿、疼痛等现象,应尽早就医评估和处理。
