经常嚼食薄荷口香糖导致胃痛的原因是什么

2025-07-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张钟爱主任医师

南京市中医院 老年科

病情分析:经常嚼食薄荷口香糖可能导致胃痛,主要是由于薄荷对胃部产生的几种影响。薄荷中的成分可能会降低食管下括约肌的压力,增加胃酸反流的风险,从而引发胃痛。频繁咀嚼口香糖可能刺激胃酸过多分泌,引起胃部不适。某些人工甜味剂如山梨醇,在大量摄入时可能导致消化不良和腹胀。

1.薄荷对食管下括约肌的影响:薄荷可以放松食管下括约肌,使得胃酸更容易反流到食管中。这种反流如果频繁发生,会导致胃灼热和胃痛。

2.刺激胃酸分泌:咀嚼动作本身会让身体准备消化食物,刺激胃酸分泌。而在没有食物进入胃的情况下,过多的胃酸可能会刺激胃黏膜,引起疼痛。

3.人工甜味剂的作用:许多口香糖使用的人工甜味剂,如山梨醇或木糖醇,摄入过多可导致肠胃不适,包括腹痛、胀气和腹泻。

控制嚼口香糖的量及频率,尤其是在空腹状态下,可以减少这些可能的胃部不适。选择不含薄荷或人工甜味剂的口香糖也是一种解决方法。

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