唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.适当增加盐分摄入:与高血压不同,低血压患者可能需要稍微增加饮食中的盐分,但要在医生指导下进行,避免过量。
2.充足水分摄入:每天确保有足够的水分摄入,以保持血容量,并帮助防止低血压的出现。
3.小餐多餐:少食多餐可以帮助维持稳定的血压水平,避免因饥饿导致的血压下降。
4.慢慢改变体位:从躺着或坐着到站立时,应缓慢进行,以避免体位性低血压。
5.穿弹力袜:医用弹力袜可以帮助促进下肢血液回流,减少血压降低的症状。
若通过生活方式的调整无法改善症状,或者低血压引起严重症状,建议寻求医生的专业意见。只有在明确病因后,才可能考虑使用药物干预。低血压的管理需根据个人具体情况决定,擅自服用药物可能会导致健康风险。