袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠不足对癫痫患者有显著影响。研究表明,缺乏足够的睡眠可以使癫痫发作的概率增加2至3倍,因为睡眠不足会导致大脑电活动的异常变化。
2.睡眠剥夺会导致神经兴奋性增加,从而降低癫痫发作的阈值。这意味着在睡眠不足状态下,即使是轻微的刺激也可能诱发癫痫发作。
3.运动本身是一种生理应激状态,这种应激可能进一步增加癫痫发作的风险。在正常情况下,运动可以帮助提升情绪和健康,但对于睡眠不足的癫痫患者而言,这种生理应激可能不利于病情控制。
4.缺乏睡眠还可能影响患者的判断力和反应时间,使得在运动过程中更容易发生意外伤害或事故。
癫痫患者应该优先保证充足的睡眠,以减少癫痫发作的风险。在睡眠不足的情况下,应避免剧烈运动并寻求适当的休息。
