是否多走路能预防褥疮

2025-08-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:多走路可以帮助预防褥疮。褥疮,医学上称为压疮,是由于局部组织长期受压导致的皮肤和组织损伤。增加活动量,如步行,可以有效减少发生褥疮的风险。

1.行走能够促进血液循环,改善局部供氧和营养状况,从而降低组织受压时间。经常移动身体有助于重新分布压力,避免长时间压迫某一部分皮肤。

2.肌肉活动有助于提高皮肤和软组织对压力的抵抗力,增强皮肤的整体健康状况。定期进行步行等运动能使肌肉更强壮,保护皮肤免受损伤。

3.步行还可以帮助维持体重,减少因过度肥胖带来的额外压力,进一步减轻皮肤的负担。这对于预防和管理褥疮是重要的,因为超重会增加皮肤受压的几率。

多走路作为一种简单易行的活动,不仅能预防褥疮,还对整体健康有益。建议保持规律的运动习惯,提高皮肤耐受能力以及全身的健康状态。

免费咨询