杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鸡尾虾是一种低脂高蛋白的食物,每100克鸡尾虾约含有20克蛋白质,这对于维持肌肉质量和修复组织非常重要。
2.鸡尾虾中含有丰富的omega-3脂肪酸,这种营养素对心血管健康有益,并且具有抗炎作用。研究显示,omega-3脂肪酸能够降低身体的炎症水平,对于风湿免疫病患者可能带来一定的好处。
3.虽然鸡尾虾在营养方面有许多优点,但一些患者可能对海鲜过敏或对其中的某些成分敏感。有些风湿免疫病患者可能需要避免摄入过高的胆固醇,而每100克鸡尾虾大约含有150毫克胆固醇。
风湿免疫病患者在食用鸡尾虾时,应留意个人的过敏史和胆固醇控制需求,并与专业医疗人士讨论以获得个性化建议。