生血补血的食物有哪些

病情分析：补血的食物有以下几种，瘦肉，动物肝脏，肾脏，鱼虾，蛋类，豆制品，黑木耳，桂圆肉，新鲜的蔬菜有菠菜，芹菜，油菜，番茄等，水果有橘子，菠萝，山楂，这些食物含有优质的蛋白质，叶酸和维生素b十二，常喝一些银耳红枣汤，黑糯米补血粥等，也对贫血患者有很好的作用。