张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.膀胱容量:成人膀胱的正常容量约为300至500毫升。当摄入大量液体后,若长期憋尿,膀胱压力增大,超过其承受能力,可能导致膀胱壁肌肉受损,影响排尿功能。
2.膀胱肌肉疲劳:长时间憋尿会使膀胱内的逼尿肌处于持续紧张状态,久而久之导致肌肉疲劳,降低排尿效率,造成尿意强烈却难以顺利排出。
3.尿路感染风险:长期憋尿还可能增加尿路感染的风险。尿液在膀胱中滞留时间过长,为细菌繁殖提供了有利条件,进一步影响排尿功能。
避免晚上憋尿,养成规律排尿习惯,有助于保护膀胱健康,减少尿路感染风险,提高生活质量。若出现严重或持续的排尿困难,应及时就医,排除潜在的泌尿系统疾病。
