王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.热水可以帮助缓解喉咙干燥。保持喉咙湿润能减少刺激,从而减轻咳嗽和痒感。这是因为热水蒸汽可以增加空气中的湿度,进而舒缓喉咙。
2.热水有助于缓解黏液积聚。当喉咙有痰或者过多黏液时,喝热水可以使这些分泌物变得稀薄,更容易通过咳嗽排出体外。因此,喝热水在一定程度上能减少咳嗽频率和喉咙不适。
3.喝热水可以促进血液循环。温暖的液体能够扩张血管,改善局部血液循环,从而减轻炎症反应,这对于感染性咳嗽或喉咙痛有一定的缓解效果。
4.热水具有安抚功效。热水可以带来心理上的舒适感,有助于减少因咳嗽和喉咙痒引起的不安情绪。当精神压力得到缓解时,身体症状也可能会有所减轻。
尽管热水可以提供暂时的舒缓,持续的咳嗽和喉咙痒仍需重视。若症状持续超过两周,或伴有其他严重症状,如高烧、呼吸困难等,应及时就医诊治。饮用过热的水可能导致口腔和食道灼伤,因此,应确保水温适中。在日常生活中,保持充足的水分摄入,还有助于维持整体健康。