人参果是热性还是凉性

人参果是温性水果，每天的摄入量不宜过多，大概吃一个到三个左右，否则会让消化道负担加重，导致上火的症状出现。吃人参果皮可以不去除，它里面的汁水含量充足，吃完以后可以补充身体所需要的水分，由于它本身是温性的，所以不要再和热性水果搭配在一起吃，里面含有丰富维生素C，不要和分解维生素C的物质搭配在一起食用，以免对营养价值造成影响。