罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.调节自主神经功能:谷维素能够调节大脑中的神经递质平衡,从而影响自主神经系统的功能。研究表明,每日服用30-60毫克的谷维素可以有效缓解焦虑、失眠和更年期综合征等症状。
2.减少心血管疾病风险:谷维素具有降血脂和抗动脉粥样硬化的作用。实验数据显示,每天摄入50-100毫克的谷维素可以降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。
3.抗氧化作用:谷维素富含抗氧化成分,可以清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损害。每日摄入30-90毫克的谷维素可以显著提高体内抗氧化酶的活性,增强机体的抗氧化能力。
谷维素在调节自主神经功能、减少心血管疾病风险和抗氧化作用方面展现了显著的效果。其在适量使用的情况下,对提升整体健康具有重要意义。在使用谷维素时,应根据个人健康状况和专业医师建议进行合理调整剂量。