红萝卜和胡萝卜能一起吃吗？

病情分析：胡萝卜和红萝卜是不能一起吃的。胡萝卜中含有丰富的维生素含量，红萝卜含有一种叫做抗坏血酸的分解酵素，在一起食用的话，红萝卜能够有效地破坏胡萝卜中的维生素c，降低二者的营养价值。总之，红萝卜不能与在与含维生素c的蔬菜配合烹制。此外，胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素，建议不要与胡萝卜一起吃。需要注意的是，红萝卜不能够与辣椒一起生吃，因为胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素c分解酶，会降低辣椒的营养价值。2020-12-14