病情描述: 银杏叶能直接泡水喝吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择优质的银杏叶,最好是采摘新鲜的嫩叶。
2.在泡水之前,先将银杏叶洗净并晾干。
3.用开水冲泡银杏叶,水温不宜过高,最好控制在80℃左右。
4.每次喝茶的量不宜过多,一般每天两三次,每次5-10克即可。
需要注意的是,银杏叶泡水喝虽然非常简单,但并不适合所有人群,比如孕妇和低血压患者不宜食用。如果您有任何健康问题或疑虑,请咨询医生或专业营养师的建议。