蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
然而,每个人的身体状况和灵活性都不同,因此对盘腿坐的反应也会因人而异。如果没有感到明显的不适或疼痛,并且膝盖在这种姿势下感觉正常,那么盘腿坐可能不会给膝盖带来太大的问题。
如果经常感到膝盖疼痛或不适,建议咨询医生或物理治疗师,可以评估情况并为提供专业建议。同时,要注意保持良好的坐姿、合理分配坐姿时间,并进行适量的伸展和运动,有助于预防潜在的膝盖问题。