盘腿坐伤膝盖吗

2023-09-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:盘腿坐可能对膝盖造成一定程度的压力和不适。当盘腿坐时,膝盖会承受较大的弯曲和旋转力,这可能导致关节的压迫和紧张,尤其是如果长时间保持这种姿势。对于某些人来说,这可能会引起膝盖疼痛、不适或损伤。

然而,每个人的身体状况和灵活性都不同,因此对盘腿坐的反应也会因人而异。如果没有感到明显的不适或疼痛,并且膝盖在这种姿势下感觉正常,那么盘腿坐可能不会给膝盖带来太大的问题。

如果经常感到膝盖疼痛或不适,建议咨询医生或物理治疗师,可以评估情况并为提供专业建议。同时,要注意保持良好的坐姿、合理分配坐姿时间,并进行适量的伸展和运动,有助于预防潜在的膝盖问题。

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