病情描述： 喝小米粥对身体有益处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中，小米富含丰富的膳食纤维和微量元素锌，可以帮助促进肠道健康、增强免疫力、改善皮肤状况、提高代谢率等。
小米粥是一种低卡路里的食物，适合减肥人群食用，也适合患有胃肠道问题、糖尿病以及其他慢性病的人食用。