武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗抑郁:玫瑰花的香气被认为可以缓解情绪不良和焦虑,有助于改善心境和提高心情。
2.改善睡眠:玫瑰花茶具有镇静和放松作用,可以帮助改善睡眠质量。
3.舒缓皮肤:玫瑰花含有天然的抗氧化剂和抗炎成分,可舒缓皮肤,减少皮肤炎症和过敏反应。
4.促进消化:玫瑰花茶可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。
5.提高免疫力:玫瑰花富含维生素C、多酚和其他营养物质,可以增强免疫系统功能,预防疾病。
6.缓解经痛:玫瑰花茶可以缓解月经期间的经痛和其他月经不适症状。
虽然玫瑰花对人体有许多好处,但也应该注意适量服用。特别是对于孕妇和哺乳期的女性来说,建议在咨询医生后再食用。
