沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
对于男性:
BMR=10×体重(公斤)+6.25×身高(厘米)-5×年龄(岁)+5
对于女性:
BMR=10×体重(公斤)+6.25×身高(厘米)-5×年龄(岁)-161
这是一种估算方法,实际的BMR可能会因为年龄、健康状况、饮食习惯等个人差异而有所不同。