月经来不出来要吃什么

病情分析：月经不来要吃一些温性的水果，比如栗子荔枝这些食物都有利于去除女性体内的寒气，女性月经不来同时在饮食上面应该多加注意，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等饮食，应该以清淡为主，同时保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力？