备孕期间吃什么最好

病情分析：简单的来说，在备孕的期间，必须要加强饮食方面的营养，一般情况下，建议在备孕期间的伴侣多吃一些维生素含量比较高的食物也可以多吃一些富含矿物质的食物。通常来说，如果需要备孕的话，可以多吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶，多吃一些豆制品以及动物内脏等肉类。除此之外，女性朋友需要多吃一些含有叶酸的食物。