发烧吃什么水果比较好

2024-10-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王永生副主任医师

南京鼓楼医院 呼吸科

病情分析:发烧时,食用某些水果可以有助于补充身体所需的营养,帮助退烧。适合在发烧期间食用的水果包括西瓜、橙子、梨、葡萄和柠檬。

1.西瓜:西瓜含有大量水分,可以有效地补充体液,防止因发热引起的脱水。同时,西瓜还具有一定的清热解毒功效。

2.橙子:橙子富含维生素C,能够增强免疫系统,提高身体对抗感染的能力。橙子的酸性成分有助于缓解喉咙痛。

3.梨:梨具有润肺清热、生津止渴的作用,有利于缓解因发热引起的口干舌燥症状。

4.葡萄:葡萄富含抗氧化物质和多种维生素,有助于提高免疫力,并且易于消化吸收,适合发烧时进食。

5.柠檬:柠檬除了富含维生素C外,其酸性成分还能帮助降低体温,缓解喉咙不适。

在选择水果时,应注意个人过敏史和具体病情。如果出现严重的高烧或其他不适症状,应及时就医。

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