王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持充足休息：感冒时身体需要更多的休息来对抗病毒。
2.充分水分：多喝水，可以选择温水或者温开水，帮助身体保持水分平衡，有助于病毒和毒素的排出。
3.服用药物缓解症状：可以考虑使用常规感冒药，比如对抗流感病毒的抗病毒药物或对症状进行治疗的药物，如退烧药、止咳药等。
4.保持良好的营养：适量摄入富含维生素C和其他必需营养素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，这些能增强免疫力。
5.注意保暖：避免过度受冷：穿着适宜，不要让身体受凉。
6.避免接触其他人：以减少病毒的传播。
如果症状严重或持续不改善，应及时咨询医生。