发烧39怎么退烧最快

病情分析：当体温达到39摄氏度时，属于高烧状态，这需要及时采取措施以降低体温。以下是几个推荐的退烧方法：

1、物理降温：可以采用温水擦浴的方法，用30-32摄氏度的温水擦拭患者的颈部、腋下、腹股沟等大血管经过的地方，通过蒸发散热来降温。注意不要使用酒精擦拭，以免导致皮肤刺激或中毒。

2、保持环境凉爽：确保房间通风良好，使用风扇或空调维持适宜的室温，但应避免直吹患者。

3、多喝水：高烧会使身体大量失水，因此要多喝温水或电解质饮料，以补充体液和维持正常的新陈代谢。

4、服用退烧药：常见的退烧药包括对乙酰氨基酚（如扑热息痛）和布洛芬，遵医嘱或按药品说明书服用。对于儿童，应根据体重计算合适的剂量。

5、避免捂汗：不要给发烧患者穿过多衣物或盖厚被，避免影响散热。

如果发烧持续不退，伴有其他严重症状，如剧烈头痛、反复呕吐、意识模糊等，建议尽快就医，以便进行进一步的诊断和治疗。