张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解因颈椎病导致的肌肉紧张。
2.物理治疗:物理治疗师可以根据个体情况设计一套锻炼方案,以改善颈部肌肉的柔韧性和力量。这可能包括颈部牵引、热敷、电刺激疗法等方法。
3.姿势调整:保持良好的坐姿和站姿可以减少颈部的压力。工作时,应注意电脑屏幕的位置是否符合人体工程学,避免长时间低头或高抬头。
4.生活方式改变:适当增加运动,如游泳或瑜伽,这些活动能够帮助增强全身肌肉,同时减少颈椎的负担。
5.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可以考虑手术治疗,以减轻受压神经根或脊髓的压力。
颈椎病引发的头胀症状通过药物、物理治疗和生活方式调整等方法可以得到有效控制和缓解。多样化的治疗方案可以根据病情严重程度以及个人需求进行选择和调整。
