徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉疲劳:按摩过程中,肌肉被反复按压和拉伸,这可能导致肌纤维出现轻微的损伤。人体在修复这些损伤时会产生炎症反应,从而引起疼痛。
2.乳酸堆积:按摩可以促进血液循环,将乳酸等代谢产物推入肌肉。这些物质滞留在局部肌肉中也可能引发短暂的酸痛。
3.力度过大:如果按摩的力度过于强烈,超过了个人耐受范围,可能导致肌肉和周围组织的应激反应,引起疼痛。
4.未充分放松:按摩期间或之后没有充分休息,肌肉得不到有效的恢复和放松,也可能增加疼痛的风险。
5.个体差异:不同的人对按摩的敏感度和反应各不相同,有些人对轻微的刺激就会有较大的反应。
通常这种疼痛会在几天内自然消退。如果疼痛持续加重或伴随其他异常症状,应及时咨询专业医疗人员,以排除潜在的健康问题。
