唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压:
正常血压:收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。
高正常血压:收缩压在130-139mmHg之间或舒张压在85-89mmHg之间。
血压131/85mmHg被视为高正常,也就是说,虽然不属于高血压的诊断标准,但需要注意和监测。
2.脉搏:
正常成年人静息状态下的脉搏一般在60到100次/分钟之间。
脉搏85次/分钟在正常范围内,不需要特别担心。
定期监测血压和脉搏是了解个人心血管健康状况的重要措施。保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、避免吸烟以及控制体重,可以帮助维持正常的血压和脉搏水平。
