胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脱水：饮酒会导致利尿作用增加，身体失去大量水分。脱水是引起头痛的一个常见因素。
2.血管扩张：酒精会引起血管扩张，这种变化可能导致头痛。
3.毒性代谢产物：酒精在体内代谢生成乙醛，这是一种有毒物质，会导致不适和头痛。
4.睡眠质量下降：饮酒虽然可以让人快速入睡，但会影响睡眠周期，降低睡眠质量，使人感到疲倦和头痛。
5.营养缺乏：酒精会影响体内电解质平衡和维生素吸收，特别是B族维生素的缺乏可能导致头痛。
避免过量饮酒，保持充足水分摄入，可以减轻头痛症状。如果头痛持续或严重，需要考虑其他潜在健康问题。