胳膊和手麻木疼痛导致只能躺着睡觉如何处理

病情分析：胳膊和手的麻木疼痛可能由多种原因导致，如颈椎病、腕管综合征或其他神经压迫问题。处理这些症状需要从病因入手，并配合适当的治疗与生活方式调整。

1.颈椎病：颈椎病会压迫颈部神经，导致上肢麻木疼痛。可以通过物理治疗、牵引疗法或者使用护颈枕来缓解。一些药物如非甾体抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。

2.腕管综合征：此病因手腕中位神经受压引起，可以通过佩戴护腕、夜间使用夹板固定手腕，以及进行特定的腕部和手指伸展运动来改善症状。在严重情况下，可能需要手术松解腕管。

3.神经压迫：上肢的其他部位如肘部或肩部的神经压迫也可能导致相似症状。医生可能会推荐通过物理疗法和针对性锻炼来缓解压迫。

4.其他因素：包括糖尿病、多发性硬化等全身性疾病，也可能引起类似的神经症状。应及时检出并管理基础疾病，以防止症状加重。

如果症状持续或加重，应寻求医疗专业人员的帮助，以便进行进一步诊断和治疗。避免久坐不动，保持适当的姿势，注意上肢的拉伸和活动，能够有效预防和减轻症状。