吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.休息与饮水:充足的休息对于身体恢复至关重要。每日建议睡眠时间不少于7-8小时,以支持免疫系统功能。饮水量应保持在每日约2升,以确保身体充分水合作用,有助于体内毒素排出。
2.药物治疗:根据症状选择适合的退烧药物。例如,使用布洛芬或对乙酰氨基酚(即扑热息痛)有助于降低体温。这些药物通常每4至6小时服用一次,但应严格遵循说明书或医生建议,以避免过量。
3.环境调节:保持室内空气流通和适度的温度可以帮助降低高热带来的不适感。建议室温保持在20至24摄氏度,并尽量避免穿着过多衣物。
高热持续超过三天或出现其它严重症状时,应及时就医,确保安全处理。同时,遵循医嘱及药物使用说明是确保健康恢复的重要步骤。