空气潮湿时喝哪种茶较好

1.普洱茶属于后发酵茶，具有温性，能够帮助祛除体内湿气。潮湿的环境容易导致人体内湿气积聚，饮用普洱茶可以促进新陈代谢，有助于化解湿气。

2.发酵茶中的活性成分在发酵过程中得到丰富，含有多种有益微生物，这些成分可以调节肠道菌群平衡，增强消化功能，从而改善因湿气引起的不适感。

3.普洱茶富含茶多酚和咖啡碱，具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，改善潮湿环境下易出现的水肿情况。

选择普洱茶这种发酵茶在潮湿的天气中饮用，更加利于体内湿气的排出和健康状态的维持。