徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞含有丰富的糖分、维生素和矿物质。在温暖潮湿的环境下,这些营养成分容易成为微生物生长的“培养基”,尤其是在长时间浸泡后,细菌或酵母菌会利用这些糖分进行发酵,从而产生酸性物质。
2.水温和环境对微生物的繁殖速度具有关键作用。如果泡水的温度处于20℃到40℃之间,这是大多数微生物的适宜生长温度,滋生速度会显著加快。
3.容器卫生状况也可能影响枸杞泡水的质量。如容器未彻底清洗或存放过程中受到污染,也会增加微生物繁殖的风险。
4.泡水时间过长是主要原因。正常情况下,枸杞泡水建议在2至4小时内饮用,避免其因长时间暴露而发生质变。一晚的浸泡时间明显超出了安全范围,为微生物提供了充足的时间繁殖。
长期饮用已经变酸的枸杞水可能增加肠胃不适风险,需避免类似情况。