35克枸杞泡水的热量有多少

1.枸杞的每100克含有约343千卡的热量。

2.计算35克枸杞的热量时，可以用以下公式：343千卡/100克×35克=120.05千卡。为了简化，通常取整为119千卡。

35克枸杞泡水的热量约为119千卡。在食用枸杞时，需要注意其热量和糖分含量，以便控制总体热量摄入量。