杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.视觉疲劳:长时间盯着电脑屏幕、手机或电视,会导致眼睛过度使用。数据显示,大约60%的电脑用户会经历不同程度的眼部不适。
2.干眼症:这是一种因泪液分泌不足或蒸发过快而引起的常见眼部问题。干眼症状包括眼睛酸涩和异物感。
3.不良姿势:在使用电脑或其他电子设备时,姿势不正确可导致颈部和肩部肌肉紧张,从而引起太阳穴附近的疼痛。
4.屈光不正:未矫正的近视、远视或散光等屈光问题,可能增加眼睛调节负担,导致眼疲劳和头痛。
5.偏头痛:偏头痛也可能引起太阳穴区域的疼痛,有时伴随视觉变化或眼部不适。
6.睡眠不足:睡眠质量不佳或时间不足会引起全身疲劳,包括眼睛和头部的不适感。
为了缓解这些症状,应考虑调整用眼习惯,定期休息眼睛,保持正确坐姿,以及必要时咨询眼科医生进行专业检查和治疗。
