魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪堆积:当整体体重增加时,脂肪通常会在全身均匀分布。脸部尤其容易出现脂肪堆积,特别是在面颊和下颌区域。这种堆积会导致面部显得更圆润、宽大,使原本的脸部轮廓不再明显。
2.皮肤弹性下降:随着脂肪的增加,皮肤需要承受更多的重量,长期下来,可能会导致皮肤失去部分弹性。皮肤松弛进一步造成了面部线条的不清晰,导致一种“下垂”的视觉效果。
3.面部肌肉变化:肥胖不仅仅影响脂肪分布,还可能引起面部肌肉的改变。过多的脂肪可能迫使肌肉适应新的体积和压力,这可能导致某些肌肉群变得紧张或无力,从而改变面部表情和形态。
4.水分潴留:肥胖常与饮食习惯不良有关,如高盐饮食,这可能导致身体水分潴留,脸部浮肿更加明显。
为了改善由肥胖引起的面部变形,保持健康的体重是关键。合理的饮食和适量的运动有助于减少全身脂肪含量,同时还能增强肌肉和皮肤弹性,从而恢复脸部的自然轮廓。关注饮食中的盐分摄入可以有效减少水肿现象。