陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理性变化:通常情况下,人体在清晨6点到中午12点之间会出现自然的血压升高。这是由于人体昼夜节律的变化以及激素如去甲肾上腺素、皮质醇分泌增加所致。
2.年龄和生活习惯:年龄较大的人群或有吸烟、饮酒等不良生活习惯者更容易出现晨间高血压。缺乏运动、睡眠不足也可能影响早晨血压水平。
3.健康状况:对于患有高血压、高血脂或糖尿病等慢性病的人来说,晨间高血压可能是心血管风险增加的信号,需要特别关注。
4.监测与记录:建议使用家庭血压计进行连续监测,并记录每日血压变化。如果晨间高血压频繁出现且伴随其他症状,如头晕、胸痛,应及时就医咨询。
5.非药物干预:通过改善生活方式,如合理饮食、规律锻炼、戒烟限酒以及保证充足的睡眠,有助于控制血压水平。
经过综合评估后,如果晨间高血压持续并伴有不适症状,医生可能会考虑调整当前治疗方案或开始新的治疗措施,以预防潜在的心血管事件。定期监测和咨询专业医疗人员是管理血压的重要部分。