袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:长时间握持手机可能导致腕管综合征,其中正中神经受到压迫。这种情况会使手指,尤其是拇指、食指和中指感到麻木或刺痛。
2.血液循环受阻:长时间保持同一姿势握持手机,会影响手部的血液流动,导致氧气和营养供应不足,从而引起麻木感。
3.重复性劳损:反复进行相同的手部动作,例如用大拇指打字或滑动屏幕,可能导致肌腱或关节的慢性劳损,进而引发麻木。
4.不良握持姿势:不正确的握持姿势可能增加手部肌肉和神经的压力,加重麻木症状。
为了避免手指麻木,应适当休息手部,调整握持姿势,并进行一些手指伸展和放松练习。如果症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗。