晚上饮茶是否会引发反酸

2025-06-18
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:晚上饮茶可能会引发反酸,尤其是对于某些敏感人群。茶叶中含有咖啡因和其他生物碱,这些成分可能对胃部产生刺激作用。

1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,研究表明,咖啡因可以放松食道下括约肌。这种括约肌的放松可能导致胃酸反流进入食道,进而引发反酸感。

2.酸性成分:许多茶类,比如黑茶和绿茶,具有一定的酸性。虽然不是所有人都对这些酸性成分敏感,但对于有胃肠道问题的人群来说,饮用这种茶可能加剧反酸的症状。

3.饮茶时间:在夜间饮茶,特别是在晚餐后或接近睡眠时间饮用,可能增加胃酸反流的风险。躺卧时,重力无法协助胃内容物保持在胃内,从而容易引起食道反流。

对于易感人群,建议选择低咖啡因或无咖啡因的茶,并避免在临睡前饮用茶饮,以减少反酸的发生风险。

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