走路走多了脚后跟疼是什么造成的

病情分析：走路过多导致脚后跟疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎或其他原因引起的。了解这些原因有助于采取正确的措施来缓解疼痛。

1.足底筋膜炎：这是脚后跟疼痛最常见的原因之一。足底筋膜是一层位于脚底的结缔组织，当它过度使用时会引起炎症和疼痛。这种疼痛通常在早晨起床时最为明显，也可能在长时间行走或站立后加重。

2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的韧带，过度使用或突然增加运动量可能导致其发炎。跟腱炎疼痛通常集中在脚后跟上方，并且在活动时更加明显。

3.疲劳性骨折：这种情况较少见，但长时间或高强度步行可能导致脚后跟部位的小型骨折。疲劳性骨折的疼痛通常在运动中加剧，并在休息时有所缓解。

4.跖跗关节炎：随着年龄的增长，脚部关节可能出现退化和炎症，这也可能导致脚后跟疼痛。

5.不合适的鞋子：穿着不合适的鞋子缺乏足够的支撑和缓冲，会对脚后跟施加额外压力，从而引发疼痛。

脚后跟疼痛需根据具体原因选择合适的方法进行处理，如休息、冰敷、物理治疗或使用矫形鞋垫等。当疼痛持续不缓解或加重时，应及时就医以获得专业建议。