吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芦根:主要来源于禾本科植物芦苇。其清热解毒、除烦止渴的特性使其常用于治疗发热、咳嗽、口渴等症状。芦根富含多糖和黄酮类化合物,这些成分有助于抗炎和增强免疫功能。
2.桑叶:采自桑树的叶片,具有疏风清热、润肺止咳的作用。桑叶中富含氨基酸、维生素C以及多种矿物质,有助于降低血糖和血脂。桑叶中的黄酮类物质也具备一定的抗氧化作用。
3.菊花:菊科植物的干燥头状花序,以清肝明目、散风清热而闻名。菊花含有挥发油、腺苷和多种氨基酸,有助于缓解眼睛疲劳、降血压和预防感冒。
结合三者,常用于制备清热解毒的茶饮,可以帮助改善因上火引起的不适,尤其在气候干燥的季节更为适宜。虽然这些中药材的副作用较少,但过敏体质或特殊健康状态的人群应谨慎使用。