面条与米饭的热量哪个更高

病情分析：面条和米饭的热量差异取决于种类和烹饪方式，但通常干面条的热量稍高于米饭。

1.干面条：每100克干面条约含有350卡路里的热量。煮熟后由于吸水膨胀，热量会有所降低。

2.米饭：每100克煮熟的白米饭约含有130卡路里的热量。糙米等全谷类型的米饭可能含有略高的热量。

3.配料影响：面条或米饭的实际热量还受到添加的酱料、油脂和其他配料的显著影响。

选择时需根据个人饮食需求和健康目标综合考虑多种因素。