袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充水分:脱水是导致头疼的常见原因之一。适量饮用热水能帮助补充身体水分,从而减轻由脱水引起的头痛。
2.促进血液循环:热水有助于扩张血管,改善血液循环,这可能会缓解因血流不畅导致的头疼。
3.放松肌肉:温热的水可以帮助放松紧绷的颈部和肩部肌肉,减少因肌肉紧张造成的紧张性头疼。
4.减轻压力:饮用热水可以带来一种舒适的感觉,对因压力或焦虑引发的头疼产生一定的缓解效果。
虽然喝热水在某些情况下有效,但并非所有头疼都能这样缓解。如持续剧烈头疼或伴随其他症状,建议及时就医。