沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.健康体重范围:BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的。
对于1.63米的人,健康体重在49.2到66公斤之间。
2.体重过轻:BMI低于18.5。
体重低于49.2公斤可能被视为体重过轻。
3.超重和肥胖:BMI在25以上。
超重:65公斤到78公斤;
肥胖:超过78公斤。
保持健康体重有助于降低患慢性疾病的风险,应结合饮食、运动等生活方式因素综合考量。