沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.啤酒含有碳水化合物,摄入后会转化为葡萄糖,导致血糖水平升高。具体含量因品牌和种类而异,但每杯350毫升的啤酒通常含有10-15克碳水化合物。
2.酒精可以暂时降低血糖,因为它抑制肝脏释放葡萄糖。这种效应并不稳定,可能导致低血糖尤其是在空腹或未进食的情况下。
3.长期大量饮酒可能引发胰岛素抵抗,从而增加2型糖尿病的风险。
4.喝酒还可能影响判断力,使得在饮食选择和健康管理上更容易出现失误。
正确控制血糖需要健康饮食、规律运动和遵医嘱的治疗方案。如果对饮酒和血糖控制有疑问,应咨询医生或营养师。